Allenamento nel post partum? E' possibile!: Corso Online Gratuito

💪✨ Riprendere l’attività fisica dopo il parto è essenziale per il recupero fisico e mentale! 🌸

Un programma post parto aiuta a:

✅ Rafforzare il pavimento pelvico

✅ Migliorare postura e tono muscolare

✅ Ridurre gonfiori e ritenzione idrica

L’esercizio favorisce anche il benessere emotivo grazie alle endorfine! 💖

Nel nostro corso online, una trainer MammaFit ti guiderà su quando e come iniziare! 🏋️‍♀️👶.

Ascolta il tuo corpo e consulta il medico prima di iniziare.

Data corso: 19 maggio h11.

Le iscrizioni saranno aperte a partire dal 28 febbraio.

Corso on line - Durata: 1 ora