Il primo mese di vita del neonato

Ad un mese di vita il neonato prende 25-30 grammi al giorno, circa 150-220 grammi a settimana, ma è bene ricordare che questi valori sono una media e la crescita ponderale può variare molto da un bambino all’altro. Non vi sono motivi per pesare un bambino ogni giorno, così com’è sconsigliata la pesata prima e dopo ogni poppata, sarà il pediatra a valutare la crescita del bambino durante le visite programmate. Per quanto riguarda la lunghezza, durante il primo mese di vita un bambino cresce di circa 5 centimetri. Ricordatevelo quando comprate le sue tutine!

Il piccolo muove la testa e le gambe e fa piccoli scatti, allarga le braccia, specialmente se sente un forte rumore, o ha qualche tremore. Tutto normale! Questi riflessi innati scompariranno con il passare delle settimane. La posizione di un neonato a 1 mese di vita è prevalentemente fetale: le gambe sono flesse sul tronco, gli avambracci piegati e i pugni chiusi. Anche se i neonati devono dormire a pancia in sù per tutto il primo anno di vita, è consigliato fin da subito proporre al piccolo brevi periodi a pancia in giù, il cosiddetto tummy time, durante i momenti di veglia e sotto sorveglianza, non solo per prevenire il rischio di plagiocefalia ma anche per aiutare lo sviluppo motorio dei muscoli del collo e della schiena prima e di braccia e gambe poi.

Dopo la nascita un neonato riesce a vedere ad una distanza di 20-25 centimetri e percepisce la differenza tra luce e buio. Man mano che le settimane passano inizierà a rimanere più sveglio alternando periodi sempre più lunghi di veglia: gli occhi sono aperti ed interagisce con l’ambiente circostante accorgendosi sia dei rumori che seguendo un oggetto che gli ruota attorno a breve distanza (20-25 cm) delineandone i confini senza però mettere a fuoco in modo completo. Ricordatevi che i volti umani sono la cosa che un neonato preferisce guardare, quello dei propri genitori o il proprio (con uno specchietto).

Successivamente, intorno ai 3-4 mesi di vita, quando il neonato inizia a ruotare e muovere le mani davanti ai propri occhi, è bene incoraggiare lo sviluppo della coordinazione occhio-mano proponendo piccoli giochi a breve distanza davanti a lui che possano anche essere toccati e afferrati.

Una tra le preoccupazioni più diffuse tra le neo-mamme nel primo mese di vita è quante poppate deve fare un bimbo al primo mese di vita. Non vi è una risposta univoca, tutto dipende da ogni bambino e anche dal tipo di allattamento. 

Se il bambino è allattato al seno, nel primo mese di vita è consigliato un allattamento ogni qualvolta il piccolo lo richieda: ovviamente è importante imparare a riconoscere i segnali di fame del neonato per distinguerli da altre necessità (cambio pannolino, sonno, bisogno di contatto). 

Se il neonato è allattato al biberon con latte artificiale, dovrebbe fare circa 6 poppate assumendo circa 100/120 ml di latte a poppata dopo la prima settimana di vita e per tutto il primo mese, anche se alcuni bambini preferiscono poppate più frequenti ma più brevi.

Nel primo mese di vita il neonato dorme tra le 16 e le 18 ore al giorno e il suo sonno consecutivo dura tra le 3-4 ore per poi svegliarsi. Specialmente nelle prime settimane il neonato alterna lunghi periodi di sonno alle poppate e non ha ancora il senso del giorno e della notte, ovvero non ha ancora acquisito il ritmo sonno-veglia, cosa che avverrà progressivamente nei mesi successivi: il primo segno di una regolarità circadiana si ha proprio verso la fine del 1° mese con la comparsa di un lungo periodo di veglia tra il tardo pomeriggio e le prime ore serali (indicativamente 17-22) per poi arrivare, intorno al 6° mese di vita, con un ritmo più regolare.

I risvegli possono essere frequenti ma non sempre sono dovuti alla fame: per questo è importante imparare a conoscere il proprio piccolo e a capire quale necessità o bisogno ci sta comunicando con il suo pianto.

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Cosa fare se il neonato non dorme? Anche per quanto riguarda il sonno i bambini alla nascita sono tutti diversi: alcuni hanno fin da subito una buona capacità di adattarsi senza eccessivo bisogno di aiuto nell'addormentarsi altri invece hanno un sonno molto disturbato e fanno fatica a riposare anche se molto stanchi.

Ecco allora 6 consigli utili se il tuo neonato di 1 mese non dorme:

1. Durante il giorno fate dormire il piccolo in sala o in cucina senza preoccuparvi di luce o rumori e favorendo lo scambio comunicativo; al momento della nanna notturna, invece, portate il piccolo nella camera ed abbassate le luci o i suoni;
2. Favorite il contatto fisico, facilitare l’addormentamento;
3. Praticate lo swaddling durante il sonno: lo farà sentire contenuto, favorendo un sonno tranquillo
4. Offrite il seno per la poppata prima del sonno notturno;
5. Se il piccolo non si addormenta dopo aver mangiato, offrite il succhietto per aiutare il rilassamento;
6. Fate il bagnetto, praticate un massaggio o cantate una ninna-nanna.

La prima visita dal pediatra, detta anche “bilancio di salute”, si effettua ad un mese dalla nascita. Durante questa visita il pediatra pesa e misura il bambino e la sua circonferenza cranica, controlla la fontanella, vista, udito e genitali. Durante il controllo il pediatra chiederà alla mamma come stia procedendo l’allattamento, se il piccolo viene allattato al seno o al biberon con latte artificiale. Vi sono, inoltre, dei comportamenti istintivi del neonato di un mese, dei riflessi neonatali primari, che il pediatra verifica durante il corso della visita, come il riflesso di Moro, il riflesso di Raddrizzamento e il riflesso di Marcia.

In questo primo mese risultano molto utili gli stimoli visivi e uditivi come proiettori, piccoli carillon o giostrine da appendere alla culla o al lettino perché stimolano attivamente lo sviluppo del piccolo e piccoli giochi, morbidi e leggeri, con qualche sonaglio che possano essere seguiti dal bambino e poi nei mesi successivi anche afferrati. In questo periodo si può iniziare anche a pensare all’acquisto di una sdraietta con qualche giochino, una palestrina o tappeto gioco.